Seit November 2013 steht im Gewerbegebiet Au (Ost) der neu errichtete Fitness und Gesundheitsraum des Ski- Club-Au seinen Mitgliedern zur Verfügung. Auf einer Fläche von ca. 700 qm stehen über zwanzig Ausdauer- und Kardiogeräte.
Neben den hochwertigen Indoor Cycle Rädern, Ergometern, Crosstrainern, Rudergerät, Laufband, wurde auch ein spezielles Langlauftrainingsgerät angeschafft. Mit dem großzügig angelegtem Kraftbereich können sämtliche Muskelgruppen trainiert und gestärkt werden. Dieser wird durch einen Lang-und Kurzhantelbereich ergänzt. Ein Gymnastikbereich mit verschiedenen Kleingeräten, die nicht nur zur Stärkung der Muskeln benutzt werden können, sondern auch zur Prävention (z.B. Wirbelsäule, Kniegelenk usw.) und Rehabilitation nach Verletzungen dienen.
In zwei abgetrennten Gruppenräumen werden Indoor Cycle, Langhanteltraining, Rückentraining, Pilates, BodyArt und Yoga angeboten.
Während des Sports steht ein kostenloser Wasserspender zur Verfügung.
Nach dem Training sind in den Umkleiden Duschen vorhanden.
Öffnungszeiten: täglich von 5:30 Uhr bis 23:00 Uhr
Preise: siehe Beitrittserklärung- Sparte Fitness
Es werden nur Jahres - und Halbjahresverträge angeboten.
Eine Besichtigung ist nur nach Terminabsprache möglich!!!
1. Vereinsmitglied Ski Club Au
Ja? weiter -> bei Punkt 2
Nein? Beitrittserklärung Ski-Club Au ausfüllen
2. Beitrittserklärung Sparte Fitness vollständig ausfüllen.
3. Anamnesebogen ausfüllen.
4. Die ausgefüllten Unterlagen in den Briefkasten am Fitness einwerfen oder per Email an: fitness@ski-club-au.de senden
5. Nachdem wir eure Daten in unser System eingepflegt haben, wird sich einer der ausgebildeten Fitnesstrainer bei euch melden und einen Termin für die persönliche Einweisung ausmachen.
6. Zur persönlichen Einweisung bitte mit Trainingsbekleidung, sauberen Trainingsschuhen und einem Handtuch zum Unterlegen erscheinen.
Hier der Link zum Kalender zum Buchen der Kurse:
www.supersaas.de/schedule/ski-club-au/Fitness_SkiClub_Au
Um sich eintragen zu können, muss aus Datenschutzgründen eine Anmeldung erfolgen.
Besonders wichtig: wenn ihr nicht könnt, bitte tragt euch wieder aus. Denn nur so haben andere die Möglichkeit frei Plätze zu belegen!!!
Sollte jemand öfters damit auffallen, dass er fleißig Plätze reserviert und dann nicht kommt... für den oder die werden wir uns noch was einfallen lassen! ;-)
Momentan konnten leider keine Veranstaltungen gefunden werden.
local_phone 0170/20 80 80 4
local_phone 0171/46 49 11 0
